Moskusdyner: En Investering i Bedre Søvn

Når det kommer til en god nats søvn, er det vigtigt at overveje alle aspekter, der bidrager til dette. Af disse aspekter er den type dyne, du bruger, sandsynligvis en af ​​de mest undervurderede. En moskusdyne er en investering i bedre søvn, og det er helt bestemt værd at læse mere på dette emne.

Hvad er en Moskusdyne?

En moskusdyne er en dyne fyldt med dun fra moskusænder – en type and der lever i det kolde klima i Nordamerika og Grønland. Disse fugle er kendt for deres kraftige isoleringsevne, som hjælper dem med at modstå de ekstreme vinterforhold, de står overfor.

Hvorfor Skulle Man Investere i en Moskusdyne?

Der er mange gode grunde til at investere i en moskusdyne. For det første er de utrolig varme og behagelige, hvilket sikrer at du altid har det behageligt, selv på de koldeste nætter. Desuden kan uanset temperaturet udenfor din moskusdyne tilpasse og regulere sig til din krops temperatur, hvilket sikrer optimal komfort.

For det andet er moskusdyner kendt for deres lang levetid. Hvis du passer godt på din moskusdyne, kan den vare i mange år, hvilket gør det til en fantastisk investering i langvarig komfort.

Endelig, fordi moskusdyner er fyldt med naturlige materialer, kan de bidrage til en sundere søvn ved at undgå potentielle allergener, der kan findes i syntetiske dyner.

Investering i Bedre Søvn

Investering i en moskusdyne kan føre til bedre søvn af flere årsager. Disse dyner hjælper med at regulere kropstemperaturen, hvilket kan forbedre søvnkvaliteten. De er også meget åndbare, hvilket forhindrer dig i at svede om natten, et almindeligt problem, der kan forstyrre søvn.

En anden grund er, at fjerdynens vægt giver en form for dyb trykstimulering, en teknik der er blevet forbundet med forbedret søvn.

Find Din Moskusdyne

En god søvn er afgørende for din sundhed og velvære, og det er vigtigt at investere i den bedste dyne til dine behov. Hvis du er interesseret i at forbedre din søvnkvalitet og gøre en langvarig investering i din komfort, kan en moskusdyne være det perfekte valg for dig. For mere information og for at se et udvalg af høj kvalitet moskusdyner, kan du besøge Denne side.

Ved at vælge en moskusdyne, kan du ikke kun forbedre din søvnkvalitet, men også investere i din samlede sundhed og velvære.

5 Måder at holde dine data sikre online

Hvis du er bekymret for at miste dine personlige oplysninger eller data siden der sammeligner internet online, vil du være glad for at vide, at der er et par nemme måder at holde dine oplysninger sikre på. Nedenfor finder du fem tip, som du kan følge for at sikre, at dine data er sikre online.

Opret en stærk adgangskode

En stærk adgangskode kan hjælpe dig med at beskytte dine personlige oplysninger mod cyberkriminelle og hackere. Dette er især vigtigt, fordi svage adgangskoder let gættes af cyberbedrageri. For at være sikker skal du vælge et kodeord, der er svært at gætte og indeholder specielle symboler, tal og andre tegn.

Du synes måske, det er svært at oprette en stærk adgangskode, men du bør ikke give op. Du kan bruge værktøjer som adgangskodegeneratorer til automatisk at oprette en adgangskode. De kan være nemme at bruge, men du skal stadig bruge en adgangssætning for at sikre sikkerheden af dine data.

Den mest almindelige type adgangskode er „adgangskode“. Men en adgangskode uden nogen åbenlyse personlige oplysninger er ikke en stærk en. Så hvad gør en god adgangskode?

Længde er et centralt aspekt af en stærk adgangskode. Det anbefales at have mindst 12 tegn, men mere er bedre. Når du har længere adgangskoder, er det sværere for cyberkriminelle at knække dem.

Hvis du har problemer med at oprette en stærk adgangskode, kan du overveje at bruge en adgangskodeadministrator. Disse applikationer giver dig mulighed for at gemme og administrere dine adgangskoder i en sikker database.

Sikkerhedskopier dine data

En af de bedste måder at holde dine data sikre er at bruge backup-software. Sikkerhedskopiering er vigtig for alle slags virksomheder, uanset om du er en lille start-up eller et stort selskab. At miste dine data kan forårsage alvorlig skade. Det kan endda konkurs din virksomhed.

Backup-software tilbyder en række forskellige tjenester, herunder krypterings- og sikkerhedsfunktioner. At vælge den rigtige backup-løsning til dine behov kan gøre hele forskellen.

Du kan sikkerhedskopiere dine data på den samme disk som dine originale data, men det minimerer ikke risikoen. Dette skyldes, at det til enhver tid kan gå tabt eller ødelagt. De andre muligheder er at sikkerhedskopiere på en anden disk eller gemme den i skyen.

Hvis du vælger at bruge en ekstern harddisk, skal du sikre dig, at den er gemt på et sikkert sted. En ekstern harddisk kan blive beskadiget af fysiske katastrofer, såsom oversvømmelser. Opbevaring af drevet i et vandtæt pengeskab kan forhindre dette.

Deaktiver sporing af websteder

Hvis du er bekymret for dit privatliv, er det vigtigt at deaktivere sporingswebsteder. Faktisk bruger en stor del af Internets mest populære websteder sporingsteknikker til at indsamle oplysninger om dine browservaner. Disse data sælges derefter til tredjepartsannoncører, der bruger oplysningerne til at levere målrettede annoncer.

Mens de fleste online sporingspraksis er tvivlsomme, der er måder at begrænse sporing på. Disse inkluderer brug af annonceblokkere og browserudvidelser. En tracker-blokker forhindrer din webbrowser i at indsamle og dele oplysninger med andre websteder, mens en annonceblokering blokerer annoncerelateret indhold.

Nogle webbrowsere som Firefox, Chrome og Edge giver dig mulighed for at forhindre sporing pr. websted. Andre browsere som Safari har indbyggede funktioner, der forhindrer sporing på tværs af websteder. Tilsvarende har nogle Apple-enheder indbyggede sporingsfunktioner. Du kan blokere disse ved at ændre din browsers indstillinger.

En af de nemmeste måder at stoppe sporing på nettet er at skifte til en mere privatlivsbevidst browser. Du kan også downloade gratis udvidelser. For eksempel, Ghostery er en gratis udvidelse, der tilsluttes de fleste større browsere og identificerer trackere.

Hvorfor du skal vælge Køb nu Betal senere for dine shoppingbehov

Hvis du leder efter en måde at købe en ny vare til dit hjem eller til din virksomhed, et køb nu betale senere mulighed kan være lige hvad du har brug for. Den gode ting ved at bruge en BNPL-mulighed er, at du kan vælge at købe din nye vare til en 0% rente, hvilket betyder, at du ikke behøver at bekymre dig om en massiv saldo, der forfalder, og du kan endda undgå forsinkede gebyrer.

Rentefri finansiering

Køb nu Betal senere (BNPL) er en økonomisk mulighed, der giver forbrugerne mulighed for at foretage køb uden at betale for det fulde beløb med det samme. Det er et kreditlignende arrangement, der opdeler et køb i flere betalinger, og renten kan variere fra 0% til 50%.

Stigningen i e-handel og bortgangen af kreditkort giver købmænd mulighed for at tilbyde shoppere en måde at betale over tid. Denne metode kan være særlig attraktiv for mindre onlinekøb. Der er dog nogle risici forbundet med at bruge et køb nu betale senere betalingsmetode.

Det første spørgsmål, der skal overvejes, er, om find produkter du kan købe på afbetaling BNPL-tjenesten tilbyder rentefrie betalinger. Nogle BNPL-udbydere opkræver et mindre gebyr for renter, mens andre ikke gør det.

Et andet problem er længden af tilbagebetalingsperioden. Typisk, shoppere foretager tre eller fire jævnt fordelte afdragsbetalinger. Hvis de går glip af en betaling, de kan blive opkrævet et sent gebyr.

Undgå gebyrer for forsinket betaling

Programmet „Køb nu, betal senere“ (BNPL), også kendt som salgsstedslånet, er blevet en stadig mere populær metode til at betale for onlinekøb. I modsætning til traditionelle kreditkort, som kræver fuld betaling på forhånd, BNPL-planer giver typisk forbrugere mulighed for at betale saldoen i et antal rater, normalt flere uger eller måneder.

Dette er en god ting for forbrugerne, da det giver dem mere tid til at foretage betalinger. Imidlertid, ved hjælp af et køb nu, betale senere plan kan føre til uventede gebyrer og tilbagebetalingsproblemer.

Køb nu, betale senere planer er tilgængelige fra detailhandlere og onlinehandlere, inklusive Amazon. Disse programmer er praktiske for forbrugerne, da det giver dem mulighed for at modtage de varer, de har brug for så hurtigt som muligt, samtidig med at de giver dem tid nok til at betale saldoen.

Et køb nu, betale senere plan kan være en fantastisk måde at styre din pengestrøm på. Det er også en fantastisk måde at opbygge din kredithistorie på. Derudover er det ikke så svært at kvalificere sig til som et typisk kreditkort.

Tilbyder BNPL i butikken

At tilbyde BNPL i butikken er en måde for handlende at udnytte det skiftende betalingslandskab. Det kan være en velkommen mulighed for forbrugere, der leder efter en fleksibel måde at foretage køb på. Løsningen tilbyder mange af de samme fordele som kreditkort, med den ekstra bekvemmelighed at være tilgængelig i butikken.

Mens kreditkort har været faldende i årevis, købmænd kan øge AOV og kundefastholdelse ved at tilbyde en betalingsplan. Ud over at reducere klistermærke chok, giver afdrag muligheder kan motivere shoppere til at gennemføre et køb og øge den samlede salgsmængde.

Med tilbagegangen i traditionelle kreditkort, forbrugere er begyndt at kigge efter alternative betalingsmetoder for at hjælpe dem med at betale for store billetvarer. Dette gælder især for Millennials og Gen Z kunder. De er mere villige til at bruge en række betalingsteknologier, herunder debet- og BNPL.

BNPL tilbyder forbrugerne en måde at betale for deres køb i rater, sprede omkostningerne over tid, og undgå en problemfyldt checkout-proces. Mange BNPL-udbydere tilbyder rentefrie perioder for kortvarige betalinger, hvilket eliminerer behovet for at bekymre sig om at betale en høj saldo.

Rapportering af tidsbetalinger til kreditbureauer

Forbrugerne begynder at bemærke stigningen i Køb nu Pay Later som en måde at betale for større køb. Metoden ligner gammeldags layaway-programmer, men brugerne har mulighed for at købe deres varer i en betaling og tage dem med hjem med det samme. Nogle kunder bruger det endda til rutinemæssige køb, såsom dagligvarer og gas. Imidlertid, ikke alle køber nu, betale senere långivere rapporterer deres aktivitet til de store kreditbureauer, får nogle forbrugerforkæmpere til at bekymre sig om virkningen af tjenesten på deres kredit score.

For at beskytte forbrugerne mod forsinkede betalinger bør der fastsættes branchestandarder. Disse standarder vil sikre, at ubetalt gæld ikke overføres til samlinger, at forsinkede betalinger ikke er forbundet med betalingstvister, og at tilbagebetalingstidspunktet spores og verificeres.

Mens nogle virksomheder tøver med at levere deres data, andre virksomheder som Affirm arbejder med kreditrapporteringsbureauer for at gøre deres data tilgængelige for forbrugerne. Disse nye oplysninger kan øge forbrugerkreditresultaterne.

Hvor meget social sikring får jeg?

Der er mange måder at beregne dine månedlige socialsikringsydelser på. En socialsikringsberegner er den nemmeste. Disse regnemaskiner trækker på din indtjeningspost fra Social Security Administration. Disse regnemaskiner kan bruges til at beregne din årlige indkomst.

Månedlige sociale sikringsbetalinger

Det beløb, du modtager fra sociale sikringsydelser, afhænger af din arbejdshistorie, din indtjening hvert år, og når du går på pension. Det er vigtigt også at overveje, hvor du bor. Den gennemsnitlige månedlige socialsikringsbetaling for stater med højere indkomst er større. Dette betyder ikke nødvendigvis, at folk, der bor i disse stater, har et liv i luksus.

Social Security Administration annoncerer en årlig leveomkostningsjustering (COLA) hvert efterår. Dette er et forsøg på at beskytte seniorernes købekraft og forhindre dem i at miste de penge, de modtager fra social sikring. COLA’en i 2023 er 8.7% og beregnes ved hjælp af inflationen i tredje kvartal og september. Dette betyder, at den gennemsnitlige månedlige socialsikringsbetaling i 2023 forventes at stige med mere end $ 140.

Når du har søgt om førtidspension, kan du stadig arbejde

Der er mange strategier, som du kan bruge til at arbejde efter at have modtaget tidlig social sikring. Det er vigtigt ikke at overskride indtjeningsgrænsen. Du bliver nødt til at betale mere, hvis du arbejder over indtjeningsgrænsen. I 2022 vil indkomstgrænsen være $ 19,560. Du kan også arbejde, hvis du endnu ikke er fuldt pensioneret.

Sociale ydelser til førtidspension beregnes ud fra din højeste 35-årige indtjening. Det betyder, at hvis din løn var lav, kan dine fordele være lavere, end hvis du havde ventet. Efter at have ansøgt om ydelser tidligt, giver social sikring dig mulighed for at ansøge om ydelser igen. Den nedsatte ydelse afhænger af tiden mellem din ansøgningsdato og din nationale tilsynsmyndighed. Det betyder, at hvis du er over 60, vil du måske ikke bruge denne mulighed.

Beregning af din månedlige gennemsnitlige indeksindtjening

Social sikring beregner mængden af primær forsikring, som du får baseret på din gennemsnitlige indekserede månedlige indtjening (AIME) i løbet af de sidste 35 år. Disse oplysninger kan findes på din socialsikringserklæring. Det er vigtigt, at du forstår, at den modtagne AIME er et skøn og er baseret på den antagne inflation på beregningstidspunktet.

Dine 35 højeste indtjeningsår er din gennemsnitlige indekserede indtjening. Dette er din indtjening, som du har betalt skat af, og de eneste, der tæller med i dine sociale sikringsydelser. Disse indtægter er korrigeret for produktivitetsvækst og inflation. Din månedlige ydelse kan være større, end du havde forventet.

Sociale ydelser til førtidspension beregnes ud fra din højeste 35-årige indtjening. Det betyder, at hvis din løn var lav, kan dine fordele være lavere, end hvis du havde ventet. Efter at have ansøgt om ydelser tidligt, giver social sikring dig mulighed for at ansøge om ydelser igen. Den nedsatte ydelse afhænger af tiden mellem din ansøgningsdato og din nationale tilsynsmyndighed. Det betyder, at hvis du er over 60, vil du måske ikke bruge bedste a kasse denne mulighed.

At reducere gælden, før det er for sent… Hvordan man undgår faldgruberne af snigende gæld.

At reducere gælden normalt ikke er en høj prioritet for mennesker, indtil de har allerede fået ind i problemer med overforbrug. Ved hjælp af nogle få grundlæggende retningslinjer og gæld beregninger, kan hjælpe dig med at se hvornår din gæld belastning er at komme ind i farezonen.

Budgettering retningslinjer

Kreditorerne bruge budgettering retningslinjer, når du gennemgår og godkender kredit. Hvis din gæld overstiger de finansielle samfund anbefalede retningslinjer, så har du en højere risiko for Låneansøgninger nægtes.

At få, og at holde din gæld i overensstemmelse med anbefalede budgettering retningslinjer, er et vigtigt skridt i nedbringelse af gælden.

Brug følgende anbefalede budgettering retningslinjer (de samme, bruges af finansielle institutioner) til at gennemse elementerne i dit budget:

Boliger 35% – pant eller leje, skatter, reparationer, forbedringer, forsikring og hjælpeprogrammer;

Transport 20% – månedlige betalinger, gas, olie, reparationer, forsikringer, parkering & offentlige transport;

Gæld 15% * – kreditkort, personlige lån, studielån & andre afdrag;

Alle andre udgifter 20% – mad, forsikring, recepter, læge & tandlæge regninger, tøj & personlige;

Investeringer & besparelser 10% – aktier, obligationer, kontanter reserver, pensionering, leje af fast ejendom, kunst, osv.

Gældskvoterne indkomst

Det andet skridt er beregning af din indkomst gældskvoten. Når du ved, hvad din ratio er, de vil forstå, hvor vigtigt gæld belastning er din samlede økonomiske billede. Din indkomst gældskvoten er procent af din månedlige take – home løn, der går til at betale gæld.

Du beregner det ved at tage det beløb, der er nødvendige for at tilbagebetale gæld hver måned, herunder husleje eller prioritetslån, og dividere med din take – home løn (din nettoløn efter skat). Husk, at dette er “gældskvoten”, så kun omfatter faktiske gæld tilbagebetaling i beregningen.

Kredit til gældskvoten

Bare fordi du afbetale er kreditkort ingen grund til at lukke din konto. En lille kendt faktum om kredit til gældskvoten er den omvendte effekt det har på dit kredit score. Hvis du afbetale kreditkort, og lukke kontoen, du faktisk negativt påvirker din kredit score.

Årsagen til denne negative effekt er i beregningen af kredit til gældskvoten, selv. Dette forhold er forholdet mellem din gæld alt vs dit kreditmaksimum.

Du beregner det ved at dividere det samlede kreditmaksimum på alle kreditkort og lån konti af summen af den faktiske gæld (brugt alt). Nu, hvis du afbetale kreditkort, du reducerer den faktiske gæld, som er fantastisk, men hvis du lukker kontoen, du også dramatisk reducerer kreditmaksimum du har, og som regel af en højere procentdel end gældsreduktion.

Betale dig selv først

Afgørende for langsigtet økonomisk succes, og beskytte din fremtid, der betaler dig selv først. Selv om dette kan synes let at gøre, sker det for at være den sidste ting de fleste mennesker gør, i stedet for første. Gæld og andre finansielle forpligtelser, penge til underholdning, og andre udgifter altid synes at tage en højere prioritet. Alt jeg kan sige er, STOP! Tænk over det, hvis du ikke er værd at blive betalt først, så der er? Altid sætte noget væk i din opsparing, og lad det alene. Ligegyldigt om det er kun $5 om ugen, bare gøre det!

Snebold Credit Cards

Sidst men ikke mindst, er at gøre ekstra betalinger, ikke bare de mindste betalinger på dit kreditkort. Du har sikkert allerede set det mange gange, men det bare ikke kan understreges nok. Betaler kun $10 kan ekstra om måneden på et kreditkort, over den mindste krævede betaling, halveret mandatets tilbagebetaling, hvis ikke mere! Så klemme ud at ekstra betaling, dog små, hver måned, og drage fordel af kompoundering effekten af snowballing din gæld væk.

Styrken af finansiel viden

Husk, at du ikke behøver at være en økonomisk guru til at forstå, hvad der sker med din kredit og gæld. Bare et par enkle beregninger, og et øje på fremtiden, vil gå en lang vej at hjælpe dig lykkes økonomisk og holde din gæld under kontrol. Være sikker, være smart, gøre math!

Relaterede artikler:

Sammenligne fordele og ulemper af gæld konsolidering lån, servicevirksomheder og kredit rådgivning.

Forstå, hvordan din kredit score kan påvirke din gæld relief valg

Copyright 2004 DebtSteps.com, alle rettigheder forbeholdes. Genoptrykt med tilladelse.

Offentliggøre retningslinjer:

Publikationen er tilladt så længe ressourceoplysninger i slutningen af artiklen er stadig intakt, og links er live…

Behage email artikler “På” debtsteps.com give et link til placeringen af artiklen, eller en kopi af nyhedsbrevet.

Hvordan en bedste køb salg degnen lærte mig den enkle 6 trin formel for at lukke enhver salg

Følg denne historie…

Jeg gik til bedste køb i dag at få et par cd’er og gik ud med et nyt abonnement til Sports Illustrated. Straks forvirret, spurgte jeg mig selv, hvordan ville det ske? Da jeg gik gennem de trin, der bragt til punkt i tid, indså jeg, at jeg var solgt på abonnementet, før jeg nogensinde har haft en chance for at selv tænke at sige nej. Wow! Hvad hvis og jeg havde denne magt? Mit hjem virksomhed ville Boomer for at sige mildt. Så, lad mig gå gennem præcis hvad der skete og derefter jeg vil trække et par nøglepunkter for dig.

Jeg gennemset afsnittet CD i bedste køb for omkring 30 minutter og derefter efter at gøre min endelige musikvalg jeg ledes til checkout counter. Jeg blev mødt af en venlig checkout degnen der ringet op mine tre cd’er til en samlet pris af $43. Da hun ringede mig sagde hun, “Hvordan vil du gerne et gratis abonnement på Sports Illustrated eller underholdning magasin?” Før jeg kunne svare fortsatte hun med at fortælle mig, at hun allerede havde benyttet sig af tilbuddet, selv og havde modtaget otte gratis spørgsmål af Entertainment Magazine. Hun fortsatte med at fortælle mig præcis hvordan jeg kunne afmelde når som helst og stadig få otte omkostningsfrit udgaver i uanset hvilket magasin jeg vælger. Derefter, selv før hun færdig med at tale, en tilstødende tjek degnen istemte og sagde hvor stor en del han tænkte det var og hvor meget han nød sin gratis abonnement.

Så skete magiske! Næppe jeg tænder mit hoved tilbage til den første ekspedient, end gjorde hun spørger mig hvilken abonnement, jeg ønskede. Uden at tænke sagde jeg Sports Illustrated. Hun svarede, “det er, hvad fyrene altid vælge”. Hun ringede mig og jeg var ude af døren, før jeg havde en chance for at tænke, om det var bare sket.

Hvor stor er der?

Hun gjort sandsynligvis en Kommissionen og jeg aldrig selv set det komme.

Ok… Så, hvad der gjorde hele denne proces fungerer så godt?

Første: Elementet af overraskelse…

Jeg havde ingen idé om hvad ramte mig.

Andet: En gratis prøveperiode tilbud…

Hun tilbød mig noget, der var meget lav risiko for mig. Jeg ønskede virkelig et abonnement på Sports Illustrated, men hey det var gratis, så hvorfor ikke?

For det tredje: Glat overgang til hendes vidnesbyrd…

Når hun sagde, at abonnementet var noget, hun personligt benyttede sig af sig selv jeg lade vagt gik. Fra dette punkt på, jeg var ikke sælges på noget jeg ikke ønskede, men i stedet blev jeg bare få en venlig henstilling.

For det fjerde: Glat overgang til hvor let det var at tilbage på når som helst…

På dette tidspunkt, ikke blot fik jeg bare en venlig henstilling, men hun fortalte mig, hvor let det ville være at bakke ud af tilbud til enhver tid. Ikke kun det, men jeg fik eksplicit retninger om, hvordan du afslutte mit abonnement. Hey, hvis jeg ikke ønsker abonnementet følte nu jeg selv mindre pres fordi jeg vidste nøjagtigt, hvordan man afslutter den.

Femte: Yderligere udtalelser…

Bang… Før jeg havde en chance for at tænke over, om jeg ønsker et gratis abonnement på Sports Illustrated slemt nok til at gå gennem det fremtidige besværet med annullering af det jeg er ramt med et andet vidnesbyrd om, hvor stort et tilbud denne aftale virkelig er fra en anden person, der er taget en dvantage af det. Så, nu jeg begynder at føle sig lidt som om jeg er ene til venstre ud. Alle andre gør det… Hvorfor ikke mig?

Sjette: Luk!

Jeg elskede tæt! Det var så lusket. Hun bedt aldrig mig om, hvorvidt jeg ønskede et abonnement, bare spurgte hun om jeg ønskede Sports Illustrated eller underholdning magasin. Jeg har aldrig haft mulighed for at tænke over, om jeg ønskede abonnementet eller ej. Hun simpelthen antaget salg og på det tidspunkt spurgte blot mig hvad jeg ønskede abonnement. Hun gav mig aldrig en chance for at fortælle hende ikke!

Nu, jeg har givet dig seks enkle trin, som du skal følge for at få salg hver gang er det bare et spørgsmål om du regne ud, hvordan at bruge dette i dit eget hjem business. Så, stop og Læs det igen, hvis du skal. Bare lad det trække. Det er en ekstremt kraftfuld proces hvis mestrer. Personligt, jeg forlod, at Best Buy ikke at vide hvad der skete med mig. Det var ligesom jeg var hjernevasket!

Ville du gerne hjernevaske dine kunder til at købe dine produkter eller tjenester eller at deltage i dit hjem baseret forretningsmulighed?

Hvis det gøres rigtigt vil kunden aldrig vide, hvad hit dem!!!

Tage tilbage din tid

“Du vil aldrig finde tid til noget. Du skal gøre det.”
-Charles Buxton
Ifølge arrangørerne af Take Back din tid Day, som blev afholdt på oktober 15, hvis amerikanerne Afslut arbejder på denne dato og virkede ikke for resten af året, vi ville arbejde på det samme antal timer som den gennemsnitlige europæiske. Selv med høj arbejdsløshed, har Amerika oplevede nær rekord obligatorisk overarbejde.
11. oktober 2004 spørgsmÃ¥let om tid magazine rapporter at pÃ¥ en typisk dag kontor arbejdstagere er afbrudt omkring syv gange en time – 56 afbrydelser døgnet–hvoraf 80% anses for trivielt. “Vi er stolte af at være multi-taskers, men sandheden er, vi velfungerende pÃ¥ en tilstand af delvis opmærksomhed,” siger John White, internationale program direktør med prioriteret styring, en uddannelse selskab baseret i Vancouver, Canada. “PÃ¥ grund af konstante afbrydelser, vores hukommelse, opfølgende evne, fleksibilitet og kvalitet af arbejdet begynde at erodere.”
Så hvordan kan vi lære at bremse ned og nyde vores liv?
Håndtering af vores tid er om afklaring prioriteter og være mesterlig til at tage aktion på vores hensigter, snarere end at blive en slave af den konstante strøm af begivenheder og krav til vores tid. Når vi arbejder i auto-pilot, træffe vi foranstaltninger uden at tænke, som næsten aldrig giver de resultater, vi ønsker.
Tidsstyring er ikke bare et værktøj som en kalender eller en Palm Pilot. Det er en grundlæggende færdighed, som alt andet i livet afhænger af.
Syv tips til at hjælpe dig med at administrere din tid:
1. prioriter din uge. Organisere din tid uden første afklare dine prioriteter er ligesom omarrangere liggestole pÃ¥ Titanic. Spørg dig selv dette spørgsmÃ¥l: Hvis intet andet sker i denne uge, hvad er de vigtigste aktiviteter eller relationer, jeg vælger at være opmærksom pÃ¥? Uden at planer om at fokusere pÃ¥ disse prioriteringer, vil du højst sandsynligt ikke fÃ¥ i dem… især hvis de ikke er pÃ¥trængende. Planlægning gÃ¥r langt ud over blot at gøre lister. En plan er nÃ¥r du har skÃ¥ret ud specifik tid i din kalender (en aftale med dig selv) til at gøre noget. Brug for hjælp til at komme i gang med ugentlig planlægning? Besøg vores planlægning tip ark pÃ¥: eller deltage i en af vores teleclasses:
2. Lær hvornÃ¥r du skal sige nej. Som Stephen Covey siger, er”det nemt at sige”Nej!”, nÃ¥r der er en dybere ‘Ja!’ brændende inde.” NÃ¥r vi opererer fra et big-billede af vores prioriteringer, bliver det meget lettere at beslutte hvad de skal sige ja til og hvad man skal sige nej til. Husk denne sandhed: hver gang du sige ja til nogen eller noget, du er siger nej til nogen eller noget andet.
En god mÃ¥de at lære hvad man skal sige nej til er at kontrollere din self-talk. Siger du, “Jeg skal…” “Jeg gotta…” “Jeg nødt til at…” eller er du siger “Jeg vælger at…”? Være pÃ¥ valg! Derefter skriver du ikke at gøre listen og holde sig til det!
3. begrænse din tid for aktiviteter, der forbruger du. For eksempel, hvis du opdager, at du er overvældet af e-mail, begrænse hvor mange gange om dagen, du tjekke det og hvor meget tid du vil bruge til at læse og svare. Da jeg kom tilbage fra ferie til mere end 1000 emails, var jeg forbløffet over, hvordan uvigtige nogle meddelelser blev! Begrænse din tid kan hjælpe dig med at prioritere.
4. at de-clutter din liv. Min definition af rod: noget du ejer, besidder, eller gør det ikke forbedre dit liv på en regelmæssig basis. Af denne definition, kan rod være ting i din fysiske miljø. Rod kan også være aktiviteter, tanker og endda relationer, der ikke forbedre dit liv. Når du rydde op i den ikke-fysiske rod i dit liv, vil du være i stand til at træffe bedre beslutninger om hvad man skal holde og hvad der skal fjernes fra dit space.
Som du at de-clutter din miljø, kan du spare en masse penge på din selvangivelse af donere elementer til velgørenhed. ItsDeductible er et værktøj, som jeg har brugt i årevis til at hjælpe mig hvad jeg donere-værdi. Selv om det garanterer, at du vil spare mindst $300 på din skat, har det faktisk sparet mig tusindvis af dollars på min skat hvert år. Besøg for mere information.
Tag vores gratis Professional/Business organisatorisk vurdering eller vores personlige organisatorisk vurdering til at hjælpe dig med at sortere ud hvilke områder har brug for mest opmærksomhed.
5. Planlæg beskyttede tid. I kalenderen, overdøve tid til at arbejde på projekter, som kræver koncentration uden afbrydelser. Derefter identificere hvilke grænser, du skal have på plads, så du kan holde denne gang hellige. Her er nogle idéer:
* Sætte et “Forstyr ikke” skilt pÃ¥ din dør eller aflukke. PÃ¥ Quarasan (et pædagogisk produkt udvikler i Chicago) tage arbejdstagere “fokusere blokke” af op til tre timer hvor de absolut ikke kan afbrydes. I en given uge bruger omkring 25% af personalet denne teknik. Tegn hænge pÃ¥ kabiner, stole eller døre, der siger noget som dette: Jeg føler mig fuldstændig fokus lige nu. VENLIGST RESPEKTERE DENNE PROCES.
* Har en samtale med kollegaer om behov for uafbrudt tid til at arbejde på dit projekt. På Pitt Ohio Express (en trucking selskab baseret i Pittsburgh, PA), skiftes hævder revisorer iført en speciel sort baseballkasket at signalere at de er optaget i et projekt. Medarbejdere på Basex (en IT-forskning firma i New York City), bruger onlinemeddelelser. En enkel skifte til må ikke FORSTYRRES status signaler at kolleger ikke bør kalde, email eller stop ved for at chatte.
* Sluk for ringetonen på telefonen og lad talebeskeder afhente dine opkald til et stykke tid.
* Undgå kontrol e-mail, indtil du er færdig med dit projekttid for dagen.
* Har en pen og pad papir handy at nedskrive de ting, der pop i dit hoved, at du “gotta do”, sÃ¥ du ikke glemmer og kan komme tilbage til dem senere. Planlægge en lidt tid efter din beskyttet tid for at følge op med din “gotta do” listen.
6. reducere stress. Indarbejde disse i dit daglige vane: motion, leg, meditation, afslapning eller stille tid til stadig sindet, sund kost, nok sove.
7. separate arbejde fra dit personlige liv. Hvis du regelmæssigt tager arbejde hjemme eller overarbejde, udvikle færdigheder til at forhandle med din chef (selv om det er dig!) om Hvornår, hvor og hvordan resultaterne er produceret. Administrere af resultater, ikke ved hvor mange timer du arbejder. Tag vores gratis Work/Life Balance vurdering på at bestemme, hvordan du gør dette.
Besøg vores ressource side () for at få flere ideer om at øge produktiviteten.
Copyright 2005 Kathy multimedie

Internet Scam Alert

Gem dine penge! Pas på internet-svindel!
Der er en million svindel lurer rundt pÃ¥ internettet. Jeg hÃ¥ber sandelig, du aldrig har været offer for en, men chancerne er du har sikkert bemærket en mindst en fidus. En masse af disse svindel kan lokke og fristende og kan nemt blive opdaget… Hvis du ved hvad du leder efter.
Jeg er meget passioneret omkring alarmerende mennesker af forskellige internet-svindel, i håb om at de vil redde deres penge! Derfor jeg gerne vil tage sig tid og informere dig om svindel er jeg næsten blevet ofre for.
Jeg var hjemme i mit eget hjem, søge rundt pÃ¥ internettet for forskellige engros oplysninger og virksomheder. Jeg modtog en e-mail fra en “grossist”, hævdede at have en lille, men succesfulde e-business. Ved første øjekast syntes denne person til at blive en legit leverandør af meget godt prissat elektronik. Han gav mig en eBay ID, web-adresse og et par trøstende ord.
Den første del af det puslespil, der ikke passede kom, da jeg søgte efter hans ID på eBay. ID dukkede op med et meget stort antal positive tilbagemeldinger, men ingen af disse feedbacks var som en sælger. Der syntes noget mistænkeligt for mig, jeg kontaktede ham og fik at vide, at de ledte efter forhandlere af deres produkter derfor de ikke sælger på eBay. Jeg tænkte ved mig selv, nå, jeg tror det er en anstændig forklaring.
Jeg stillede mange spørgsmÃ¥l, hvoraf mange blev besvaret. De eneste spørgsmÃ¥l, som han “glemte” / undgÃ¥s for at besvare var spørgsmÃ¥l om personlige oplysninger (telefon #, adresse, osv…).
Jeg var ogsÃ¥ bekymret, fordi sælgeren var placeret udlandet og der er ikke en masse regres i tilfælde et problem en kendes. Jeg lod ham vide, og han instrueret mig til en escrow service. Han forsikrede mig, at ved at bruge escrow ville være i stand til at snyde hinanden hverken parterne. Han instrueret mig til at, ved første øjekast dette “firma” ser ud til at køre en legit forretning.
Efter jeg tænkte over det for et stykke tid indså jeg hvor fishy et selskab med en UPS-lignende logo, som jeg aldrig har hørt om. Jeg har skrevet i et par variationer af globale parcel service i Google-søgemaskinen og til min forbavselse var der meget få resultater. De eneste resultater jeg fik var message board indlæg for at blive et skalkeskjul for svindel!
Moralen i denne historie er at gøre din forskning!

UxC formand for amerikanske Utilities: Købe amerikanske

Resumé: Asiatiske konkurrence og mulige levering stød til markedets uran, UxC formand Jeff Combs opfordrer USA utilities til at “støtte udvidelsen af produktionen i USA.” Han mener, er der en god chance for $50/ pund uran i år. “Enhver chok at levere kunne sende meget, meget højere priser.”

StockInterview: Hvordan ville du opsummere uran marked lige nu?

Jeff kamme: Der er en meget stram efterspørgsel situation, der eksisterer nu for leverancer over de næste mange år. Hvis du skulle i dag til at købe uran til 2007, 2008 og 2009, er der ikke meget tilgængelige leveringen. Forsyningssikkerheden må balancen er meget stram, og jeg tror, der vil afspejles i priserne fortsætter med at stige i et stykke tid, da utilities søger at udfylde efterspørgsel efter disse levering år. Da de fleste kontraherende i uran er gjort på sigt, ser du altid ud flere år. Ved den tid, du nå frem til 2009, for eksempel, ønsker du for at udfylde behov i 2012 og videre frem. På dette tidspunkt kan forsyning har reageret tilstrækkeligt, eller endda “over svaret.” Naturligvis eller ej til forsyningssikkerheden må balancen er strammere så afhænger af, hvordan kernekraften udvidelsen skrider frem på det tidspunkt, og hvad der sker med hensyn til HEU deal. Men i mellemtiden produktion vil have haft mere tid til at reagere på højere priser, og dette kunne afhjælpe nogle af forsyningssikkerheden pres.

StockInterview: Hvordan er eskalerende markedsrelaterede kontrakter påvirker prisen uran?

Jeff kamme: Det er temmelig meget en sælgere ‘ på markedet lige nu. Du har eskalerende mindstepriser, som måske ikke er for meget lavere end den nuværende spotpris. Hvis du har loft priser, de vil være meget højere end den nuværende pris, og dem vil også blive optrappet. I nogle tilfælde behøver du loft priser. I sjældne tilfælde har du ikke enten loft eller gulv priser. De fleste producenter søger at underskrive marked-relaterede kontrakter og ikke fastsætte prisen selv på grundlag af optrappet i fremtiden, selv om de ønsker ordet beskyttelse. Vid udstrækning har ikke utilities for meget valg i sagen bortset fra at vente og håbe, at den konkurrencemæssige landskab ændrer sig i fremtiden. Men i mange tilfælde de har brug at skaffe uran nu og kan ikke råd til at vente. Således skal de acceptere hvad tilbydes.

StockInterview: Du fortsætte med at se en spekulative vanvid i markedet?

Jeff kamme: Der er stadig nogle spekulative aktivitet på markedet, men jeg ville ikke kalde det så meget en frenzy. Betydningen af denne spekulative opkøb har været lidt over blæst. Samlede hedgefond/investor volumen til dato er omkring 11 millioner pund. Denne køber startede i slutningen af 2004. Hovedparten af det blev i løbet af 2005, og det er fortsat i dette år. Det vil være meget mindre over den første del af dette år kontra den første del af 2005; omkring en halv million kroner indtil videre i år versus 5.5 millioner pund gennem maj 2005. Der er sandsynligvis for meget vægt lagt på rolle hedgefonde eller investeringsfonde i markedet. Hvis du ser på markedet, har pris – især de langsigtede kontraktpriser – været førende spotprisen. Spekulanterne ikke er virkelig involveret i denne del af markedet. Over den samme tid hedgefonde/investor midler køber, har du sandsynligvis havde en tredjedel af en milliard pund transaktion under langfristede kontrakter. Hvis du gå frem flere år fra nu, du se en meget stram levering/kræver situationen på markedet. Hvis du ønskede en ren base-eskalerede kontrakt, kan basispris for dette være tæt på $50 i dag, godt lidt højere end spotpris og omkring en tredjedel eller så højere end de langsigtede pris i begyndelsen af året.

StockInterview: Vi har blevet forledt til at tro HEU aftalen med Rusland ikke vil blive fornyet. Hvad er din følelse?

Jeff kamme: Du skal overveje, hvor meget tingene har ændret sig fra da den nuværende HEU aftale blev underskrevet. Dengang kæmpede for den russiske økonomi, som var Ruslands atomkraft program. Nu er Ruslands økonomi meget mere robust, takket være energieksport. Rusland gennemlever en atomkraft renæssance af sine egne. Fra dette perspektiv tror jeg, det er helt usandsynligt, at HEU tilbud vil blive fornyet. Når jeg siger, henviser jeg til aftalen mellem agent handler for den russiske regering og agent handler for den amerikanske regering. Jeg tror ikke, det nødvendigvis betyder, at der ikke vil være nogen HEU blandet ned efter de nuværende tilbud er slut, men der kunne gøres til internt forbrug i Rusland eller bruges som forsyning til lande, hvor Rusland eksporterer brændstof for leveret af russiske reaktorer.

StockInterview: Omsætningsvolumen på spot uran marked er faldet efter hvad der skete i 2005.

Jeff kamme: Diskenheden nu er helt sikkert mindre end hvad det var sidste år. Volumen hidtil for året er 6,3 millioner pounds på spotmarkedet. Hvis denne sats blev fastholdt, ville det sætte volumen tæt på 20 millioner pund for året. Dette ville gøre det mere af en typisk marked målt i volumen fra synspunkt af nyere historie før 2005. Hvorvidt volumen er højere end dette afhænger meget af i omfang som hjælpeværktøjer, der er ud på lang sigt marked lige nu, er at få tilbyder at dække kravene i 2007, 2008 og 2009. Hvis de ikke lykkes, kan de komme tilbage ind i spotmarkedet. Der kunne sætte skub i stedet købe noget senere på året. Nogle producenter har også været at købe på spotmarkedet. Hvis denne køber opfanger, kunne det tilføje til volumen samt

StockInterview: Tror du vi se $50/ pund uran i den nærmeste fremtid?

Jeff kamme: Åh ja, jeg tror der er en god chance for, at vi vil se $50 per pund uran i år, mere sandsynligt i form af langsigtede kontrakter. Jeg tror, de højeste priser kan nås inden for de næste par år. Jeg tror, Thats når udbuddet vil være den strammeste. I vores uran markedsrapport udvikler vi tre pris scenarier – en base sag, en høj-pris sag og en lav pris sag. Pris pigge eller skyder over dens langsigtede balance i alle tre scenarier. I den høje sag, som ville være den mest dramatiske spike, vil jeg sige, det ville være et sted i intervallet $60 – $70. Prisen kunne sikkert være højere end dette, hvis hjulene kommer ud af vognen. Jeg tror, du helt sikkert ser på prisen går ind i $50s. Det er ikke alt for svært at se et scenario, hvor prisen går til $ 60 ‘er. Og så det ville komme derfra.

StockInterview: Hvad går op skal komme ned?

Jeff kamme: Jeg tror ikke, disse højere priser er bæredygtig på lang sigt. Du har også situationen nu hvor utilities gå ud at købe uran, og de er ikke at finde, hvad de ønsker for perioden 2007-2009. Det kan være, at nogle af disse nyere producenter eller producenter ved at udvide produktionen, virkelig ikke er i stand til at tilbyde leverancer i disse år. I sidste ende, vil de have forsyning at tilbyde i måske 2009 eller 2010. Da de ikke tilbyder det lige nu, kan prisen blive skubbet op en hel del, opsætning af muligheden for en korrektion i et par år når flere af disse forsyninger bliver tilgængelige på markedet. På kort sigt, uran udbud og efterspørgsel er meget uelastisk. Dette opsætter potentialet for en eksplosiv svar i pris, som bevidnet af den seneste opførsel i pris. Jeg må indrømme, vi har haft til at justere vores pris fremskrivninger opad på mere end én gang.

StockInterview: Hvad ville være på din tjekliste “chok til markedet” eller “hjulene kommer ud af vognen”?

Jeff kamme: Hvad vi har påpeget i et stykke tid er, at du har størstedelen af udbuddet kommer fra et par store produktion Centre og blandet-down HEU. Hvis du har et problem med nogen af dem, kan det have en stor indvirkning på markedet. Naturligvis har vi allerede haft problemer på Olympic Dam og McArthur floden og nu Cigar sø, selv inden det kommer i produktion. Hvis du har problemer på nogen af disse i fremtiden, eller på Rossing Ranger, vil det påvirke markedet. Hvis du havde nogle problemer med HEU aftalen mellem USA og Rusland, kunne det have en ødelæggende indvirkning på markedet. I fortiden, disse problemer har været forårsaget af brand og oversvømmelser, men andre faktorer såsom handels-politikker eller mangel på udstyr kunne have en negativ effekt forsyninger går fremad.

StockInterview: Men så hvorfor Cigar søen forsinkelse synes at passere ubemærket?

Jeff kamme: Det har ikke syntes at have fået en masse reaktion i markedet. Jeg tror, det afhænger af hvordan folk ser på det. Jeg har hørt nogen sige: “Nå, det betyder bare, at det kun tager 2,5 millioner pounds af produktion fra markedet fordi det bliver forsinket 6 måneder.” Medmindre Cameco øger den hastighed, hvormed det ramper op Cigar sø, så vil det tage mere end 2,5 millioner pounds af marked, fordi det ikke vil komme til sin ønskede produktionsniveau indtil et halvt år senere. Produktionen vil være lavere i de mellemliggende år, samt. Problemet er, at denne forsinkelse i produktionen kommer på et tidspunkt hvor forsyninger er meget stram i markedet, 2007-2009 tidsramme. Jeg tror, det kunne også have indflydelse på markedet ved at øge niveauet af varebeholdninger afholdes, fordi du virkelig ikke ved, hvornår den næste oversvømmelse eller næste problem vil opstå. Indtil produktionen udvides mere, kunne nogen chok at levere sende meget, meget højere priser.

StockInterview: Hvad gør USA utilities for at beskytte deres levering kanaler over for mulige marked chok og især i lyset af den aggressive asiatiske appetit for uran?

Jeff kamme: Det er et godt spørgsmål. Jeg tror, at USA utilities bør støtte udvidelsen af produktionen i de Forenede Stater, ud over at opretholde deres levering kanaler til store uran producerende lande, eller måske udvikle dem i Kasakhstan. Jeg tror, det er mere af en sag, som amerikanske utilities bør se på, hvad deres muligheder er, forsøger at stimulere yderligere leveringsindstillinger, og i processen fremme indenlandsk produktion. Lige nu er markedet er forholdsvis koncentreret. Der er ikke en masse leverandører. Mens udenlandske hjælpeprogrammer ikke har været, til dato, ser man på USA som en forsyningskilde, de også har et ønske om at fremme udbuddet mangfoldighed, og kunne kigge til USA for levering i fremtiden.

StockInterview: for at være afstumpede, amerikanske utilities kommer til at få fanget “med deres bukser ned,” på et tidspunkt i løbet af dette årti?

Jeff kamme: Hvis du havde nogle slags levere afbrydelse eller shock som vi talte om før, helt sikkert der ville skabe problemer, ikke bare for USA utilities, men for hjælpeværktøjer, der blev afdækket eller har kontrakt betalingsbetingelser, der relaterer til markedsprisen med ingen reel loft pris beskyttelse. Hvis du har virkelig aggressive nukleare ekspansion i Kina, hvis Indien får lov til at spille på markedet, og hvis Rusland går videre med sin reaktor ekspansion program, dette gør chancerne for pris at komme ud af kontrol lidt større ned ad vejen. Vi har advaret om disse spørgsmål for et stykke tid. Jeg tror helt klart ikke vi er ude af skoven endnu. Når jeg siger, at vi ikke er ude af skoven endnu, tror jeg stadig, at nogle utilities kan lægge for meget tro i løbende priser i, at de mener, at de nu højere priser vil tage sig af problemet med fremtidige forsyninger. Højere priser vil helt sikkert stimulere mere produktion, men jeg mener, at du skal stille spørgsmålet, om disse priser er modgift til forsyningsproblem, eller om de er mere et symptom på en alvorlig underskud på udbud, der står over for markedet. Svaret på dette sandsynligvis bestemmer hvordan proaktiv utilities vil være i sikre fremtidige forsyninger. Vi skrev en redaktionel i 2003 mener jeg ganske godt fanget tilstand af markedet på tidspunktet og det miljø vi har set siden.

At finde de bedste Homeowner lån til dine penge

Leder du efter de bedste homeowner lån kan være stressende, især når der er så mange forskellige långiver muligheder at vælge fra.

Banker, finansieringsselskaber og onlinetjenester alle hævder at tilbyde de bedste homeowner lån… hvoraf den ene skal du vælge?

Svaret kan afhænge af hvad du ønsker af et lån, hvad tidligere forretningsforbindelse, du har med den pågældende långiver, og størrelsen af den egenkapital, som du har i dit hus til at bruge som sikkerhed for lånet.

Hver långiver har sine egne kriterier for at tilbyde den bedste homeowner lån, men så længe du har nok equity du bør kunne finde et lån uanset dit kredithistorie.

Banklån

Når leder efter de bedste homeowner lån til lokale banker, bør du altid starte med bank eller banker, som du holder personlige konti med. Banker er en forretning, og ligesom enhver virksomhed din bank vil elske din gentagne protektion.

Banker, som du har haft gode erfaringer med tidligere er meget mere tilbøjelige til at give dig lavere rentesatser og bedre lån vilkår… og jo lavere priser og bedre vilkår er, så jo mere sandsynligt er du til at gå med at banken for deres bedste homeowner lån.

Du skal sørge for at få lånet citater fra flere banker, men, eftersom renten variere fra bank til bank.

Finansieringsselskab lån

Der henviser til, at banker tilbyder lån ud over andre ydelser, de fleste finansieringsselskaber beskæftige sig kun med udlån tjenester. Renter kan være højere eller lavere end dem, der findes i banker, afhængigt af mængden af dine lån anmodning og størrelsen af den egenkapital, som du har i dit hjem.

Når leder efter de bedste homeowner lån på et finansieringsselskab, er det en god idé at holde andre muligheder til rådighed i tilfælde af rente eller lånevilkår er ikke til din smag.

Online lån

Et andet lån indstilling, der er vokset i popularitet kommer fra online långivere.

Disse långivere ofte beskæftige sig i bestemte typer af lån, og kan tilbyde den bedste homeowner lån til personer med tilstrækkelig friværdi uanset kredithistorie.

Mange online långivere tilbyde omfattende lån information på deres hjemmeside, og har fordele af at være praktisk og tilgængelig 24 timer om dagen, og let at arbejde med.

Derudover, kan mange online långivere behandle de bedste homeowner lån hurtigere end nogle af deres fysiske udlån kolleger på grund af deres specialisering og sænke overhead.

Du skal sammenligne online tilbud til dem, der opnås fra banker og finansieringsselskaber, ved hjælp af alle de oplysninger, du har modtaget fra alle kilder til at bestemme, hvilke lån er den rigtige for dig.

Du kan frit genoptrykke denne artikel, forudsat følgende forfatterens biografi (herunder live URL link) forbliver intakt: